På grund af energierne bliver ganget 20 gange op, her op til Påske, anbefales det at gå ture i naturen og meget gerne i skoven, da det stabilisere enrgierne. Husk at der bliver kørt meget på vores grænser og især på vores nervesystem og stressniveau.
lyt meget til dig selv og hvad du kan klare og vær samtidig lydhør for andres nød og behov for at tale ud med dig. Bare et par få ord fra dig, kan give et stort løft og gåpåmod.
Sørg for at få rigelig søvn og hvile.
Lev så sund du kan, pas på ikke at spise for meget usund, pas på sukker, da det dræner dig for energi, tag rigeligt med frugt og grønt. Korn stabilisere nervesystemet.
Prøv at vende alle negative tankeformer til positive tanker, testen ligger meget på, at vi er i stand til at vende tingene om til positivt.
Kærlig hilsen
Debbie.